你是上班族妈妈，每天回家孩子都缠着你，你回家很疲倦，你会怎么陪伴孩子
我是一个人带两个孩子的宝妈.老大九年级，老二大班，每天早上五点多起床，给大的做饭，送她上学（路程来回四十分钟）回来把老二喊起来，洗漱完送学校，回来打扫卫生去上班，（我的工作是业务方面的），到幼儿园放学时间去接老二，到家后老二写作业我做晚饭，七点半接老大放学，老大吃完饭后开始写作业，我开始洗碗，洗漱，给老二讲半个小时睡前故事，哄睡，结束一天的生活，也正是因为我的点滴付出，两个孩子特别贴心，感觉很幸福
你应该长期处于疲惫、烦躁的状态，跟孩子缠不缠你没有关系。
体力的消耗，尤其是上班，肯定在身体的可承受范围。我们特殊时期忙的不得了，局长说“忙是忙点，也就是比你平时忙点，能有多累？我能舍得把你们谁累死？”。话不好听，理却是这样。人大多不能承受的是精神上的拉锯战，而非体力。
建议你，下班了提起精神，换一种面貌，关掉手机清空思想，全心全意的陪着孩子，这个过程该是你心甘情愿的，而非未开始就觉得惧怕和烦躁。当妈了，孩子是自己的，不然能怎么样？
我也是这样，平时一个人带孩子，上班，几乎没有社交，孩子和我作息都很规律，就这样极度自律的状态还会觉得受不了、会有想崩溃的时刻，这都很正常的。我就想了一个办法，跟我妈商量，一个月她帮我带两天孩子，周五送去，周日晚上接回来。我需要让自己放松一下，出去跟朋友聚会逛街，哪怕就在家里哪也不去玩玩手机睡个懒觉，让自己有个喘息的时刻。效果是非常不错的。
你要调整自己，调整好了，收益的是自己，调整不好就是一团糟。加油吧。
我挺理解你的，但是有一天我突然在抖音刷到一个小视频，看到一段话我分享给你！孩子7岁以前，家是她的全部。7到13，家是晚上。13到18，家是周末。18岁到23岁家是寒暑假。23岁以后很可能家就是春节！看到这段我是心酸的，就像我们从小到大一样，我们还是尽可能在孩子小的时候多一点耐心，多一点陪伴，等到他们大了我们也好给自己多留一些回忆！晚上回家，坚持每天讲一个小故事，做家务的时候，可以让他们陪你一起，让他们做很简单的，也是很有成就感的！
不知道孩子多大，也不知道这位妈妈有多大的火，个人认为，孩子缠着你是正常的，因为一天没看见了啊，所以没什么好抱怨的。
我也上班，每天回家做饭，吃完饭我会特意抽出半小时跟我家俩宝一起，读读绘本，看看动画片，这样已经好长时间了，没觉得有啥累的，在我心里，其实时常觉得应该整天陪着我家俩宝才好，所以这每天仅有的半个多小时我觉得很愉快。
楼主需要扭转的想法和心理，根本不是什么办法的问题，如果实在是累，就告诉孩子，妈妈先休息十分钟，再跟你玩，一般有商有量的，小朋友也不会拒绝的，最重要的是，个人认为工作始终是能换的，而你家娃就一个啊。
我是倒班制度，值班24小时，第二天上个夜班，第三天下夜班，经常遇到开会，第四天、第五天下午本来可以休息，结果基本都是开会，晚上回家陪孩子时间少，工作压力也大，每天都会很烦躁，焦虑。我女儿现在1岁半，回家就缠着我，很开心呀！自己女儿不缠着自己缠着谁啊，当特别讨嫌的时候假装吼两下。而且我老公也会跟我炫耀，你看你家宝儿要我不要你，那不是很伤心啊！
