中老年朋友学书法如何抓好第一阶段的>摹仿/h2>
不管任何人学习书法，其方法都相同，中老年朋友也是一样，当然，比起小朋友要多出一部分东西。
1.中老年朋友学习书法，第一步就是要改掉自己潜移默化的错误点，需要一边学习理论，一边入手改正，这点和小朋友是不一样的，小朋友一张白纸，切入比较快。
2.选贴临帖，这一关非常重要，不管是传统书法还是硬笔书法，这一步是不可忽略的，传统书法更甚，硬笔书法也可以向周围的朋友借鉴学习，毕竟硬笔书法主要以实用为主。
3.理论知识的掌握，正所谓眼高手低，没有充分的理论作为支持，想要取得明显的进步是很难得，尤其是传统书法，知识涵盖面广，知识点比较深奥，具有丰富的变化。
4.硬笔书法的学习可以和软笔书法融合，借鉴传统书法中的东西，这样对你掌握笔画和结构更加有效，现在对硬笔书法的研究，也是紧随传统书法的脚步。
附图为壹庸硬笔字，大家批评！
中老年人学书法，其实是有优势的。
第一、他一定是热爱书法的；
第二、他一定是有时间和经济能力的；
第三、心态也比较放松，（因为他可能不太追求名声）！
我身边就有很多的中老年人学书法！
那么既然学的是书法，就一定要排除那些自创体的和瞎绕的江湖体！踏踏实实来临帖，使自己的书法走的是传统的路子，使自己的书法有一定的艺术高度！
盛行的江湖书法
没有取法的江湖体
我身边有一个退休老人，因为喜欢行书，老师就让他选了一本圣教序练习，去年参加省老年展，居然入展了，呵呵，我想这也是他退休后有勇气拿起笔最想得到的结果，这可是省文联和省书协共同举办的书展，是最有权威的！
还有些老年人从大篆散氏盘，李斯小篆，还有汉碑等等入手，可谓用心良苦，精神值得我们学习！
散氏盘铭文
秦峄山碑
汉张迁碑
再次强调，学书法，一定要有老师，找一本适合自己的碑帖，按步就班的学习，这样走的才是一条艺术道路！
头条中的这个问题，也有许多朋友在回答，看了一下，大都是江湖之路，毫无艺术价值，离艺术之路只会越走越远！
我觉得首先得选好帖，自已喜欢的书法肯定爱学爱练。
第二选好帖后就得练习了，练习先得描摹，在描摹后，字体结构把握好后就可以临摹了。
临摹是第三步，这是个长期过程，每个字的不仅要形似，还要神似。
最后就是可以创作了，在这个基础上有自己的风格是很正常的，创作一些自己的作品也挺好的。
中老年朋友学书法如何抓好第一阶段的临摹？中老年朋友学书法跟小孩子有着本质上的区别。从学习书法的第一阶段临摹学习来讲，就需要解决以下的几个问题：学什么？怎么学？需要准备什么？
图片：徐渭《女芙馆十咏》卷（局部）
一、学什么？
中国的书法是一门传统的艺术。因此无论是什么人学习书法首先都是从继承古人开始学起。正如我在上面所说的，中老年朋友学习书法有着很强的目标性。因此需要针对这一目标结合自身的审美和喜好来制定学习计划。
图片：徐渭《花卉人物图卷题诗》
而学什么则是实现这一计划的第一步。比如：很多中老年朋友很喜欢行书字体，他想通过学习让自己也能够学好一手漂亮的行书。那么我们就可以针对他的这一目标来制定学习计划。
图片：徐渭书法作品
从汉字演变的角度来讲，行书字体是继隶书之后出现的，但是由于从唐代至今，楷书作为官方文字且在造型上都没有过重大的改变，因此有很多人就把行书字体看作是楷书字体的一种快捷书写。
正是因为这样，想要学好行书，我们可以从两个方面入手。
其一，可以先学隶书，再学行书；
其二，可以先学楷书，再学行书。
至于学隶书还是楷书，则是依照学习者自身的喜好来定。
图片：唐--颜真卿-颜勤礼碑
确定好学习的字体后，我们就进一步地进行碑帖的选择。
隶书碑帖的选择，我们一般以汉隶的碑帖为主。比如《曹全碑》，《礼器碑》，《石门颂》等。
楷书碑帖的选择一般有着两大方面：
其一为魏碑，其二为唐楷。前者如《张猛龙碑》、《张黑女墓志》等，后者则有欧阳询的《九成宫》、颜真卿的《勤礼碑》、柳公权的《玄秘塔》等。
确定学习哪本碑帖，则依照学习者自身的审美和喜好来做决定。
图片：北魏 魏灵藏 薛法绍造像题记
二、怎么学？
还是继续上面所举的例子。
假设我们先从颜真卿的《勤礼碑》开始学起。
在具体的学习中，我们需要将《勤礼碑》进行分阶段，分层次来学习。
首先是笔法结合点画的学习来掌握笔法和点画的书写特点；其次是选择少数字帖内的典型汉字进行临摹学习来掌握结构特征；最后才是进行通临，使之达到行神兼备。
图片：唐 颜真卿郭虚己墓志
理顺了以上的学习顺序，那么接下来我们需要注意一些事项：
第一，从大楷开始练起。
通过大楷的练习可以提高我们的眼力以及用笔骨力。所谓的大楷，我们现在一般是指字径在5公分及以上大小的字。
第二，采用站姿悬肘的方式进行练习。
悬肘是书法学习不可避免的一种书写姿势，特别是当下以大幅作品创作为风尚的状况下。此外采用站姿也可以拓展我们的视野。
第三，注意临摹学习法的交替使用。
临摹学习法是临写法和摹写法的统称。临写法容易得到古人的神采但不太容易得道古人的字形，摹写法容易得到古人的字形，但不太容易得到古人的神采，这二者相互交替进行学习则可以实现形神兼备。
图片：唐--颜真卿《多宝塔》
三、准备什么？
通过上面的讲述，我们也知道主要是需要准备文房四宝和碑帖。
关于文房四宝的具体方面知识，我们可以去找寻一些专业的书籍进行查看。
初学书法的朋友在毛笔的选择上，一般建议采用兼毫笔为好。
像颜真卿的《勤礼碑》我们就可以采用三紫七羊的兼毫笔来进行书写。至于毛笔的大小，我们一般遵循可以采用大笔写小字，不可小笔写大字这一原则即可。倘若是书写字径在5公分大小的字，一般中号笔就可以了。当然，在现实中建议去购买一套含有大中小的毛笔。
墨汁的选择可以先买普通的瓶装墨。纸张则可以选择好一点的手工毛边纸。至于有人想采用报纸来进行练字，其实也是可以的。砚台的选择，在前期不需要讲究，只要能够实现承墨即可。
除了以上这些必须的物资需要准备好之外，其实更重要的一点就是学习者需要准备好“欲速则不达”的这一思想认知。
图片：柳公权 蒙诏帖
综上所述。
书法是一门艺术。在它的学习过程中，无论是哪一个环节都是环环相扣的，因此对于书法的基础建立。无论是哪个年龄段的学习者，都必须予以重视。这正是所谓的“万丈高楼平地起”。
我是书法有云，一名书法爱好者，从事软、硬笔书法基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就关注我吧。
